Einfache Fragen: Was ist das Nachtlicht in Windows 10 und wie wird es verwendet?

Ob es daran liegt, dass wir sie zu viel betrachten oderDa sie zu viel blaues Licht abstrahlen, verursachen Bildschirme Augenprobleme. In der heutigen Welt ist es fast unmöglich, sie zu vermeiden. Es gibt auch viele Nachtschwärmer wie wir, die während der Nacht regelmäßig die Bildschirme unserer Computer beobachten. Eine gute Nachricht ist, dass Windows 10 ab dem Creators Update enthalten ist NachtlichtDies ist ein Anzeigemodus, der die Augenbelastung durch Verringerung des blauen Lichts Ihres PCs verringert. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie das funktioniert und wie Sie es aktivieren können:

HINWEIS: Dieses Handbuch wurde für erstellt Windows 10 Creators Update, die für alle Windows 10 verfügbar sein wirdBenutzer ab dem Frühjahr 2017 kostenlos. Frühere Versionen von Windows 10, die vor 2017 veröffentlicht wurden, haben diese Funktion nicht, während neuere Versionen dies tun.

Was ist das "Nachtlicht" in Windows 10?

Wenn Sie auf Ihrem Computer arbeiten oderLaptop zu später Stunde, Sie setzen viel Druck auf Ihre Augen. Nachdem Sie während der Nacht eine Weile auf Ihren Monitor geschaut haben, dimmen Ihre Augen, um mit der Diskrepanz zwischen dem hellen Licht vor Ihnen und der dunklen Umgebung um Sie herum fertig zu werden. Nach einer weiteren Periode können dann auch Tränen aus Ihren Augen kommen, Ihr Kopf beginnt zu schmerzen und der Schlaf scheint Ihnen zu entfliehen. Wenn Sie eine Nachteule sind, kennen Sie wahrscheinlich alle diese Symptome.

In den letzten Jahren, Beweise Es hat sich herausgestellt, dass die Augenermüdung Sie fühlen, wennWenn Sie nachts auf einen Bildschirm schauen, wird eine ganze Reihe von Gesundheitsproblemen durch die Einwirkung von blauem Licht verursacht. Es ist das, was dich vom Schlafen abhält, und es schmerzt deine Augen.

Glücklicherweise haben große Namen aus der Tech-Welt auf dieses Problem aufmerksam gemacht, und Microsoft gehört dazu. Die Lösung des Unternehmens heißt Nachtlicht: ein spezieller Anzeigemodus, der die auf Ihrem Bildschirm angezeigten Farben in wärmere Versionen von sich ändert Mit anderen Worten, Nachtlicht entfernt teilweise das blaue Licht von Ihrem Bildschirm. Lesen Sie den nächsten Abschnitt, um zu erfahren, wie Sie diese Funktion aktivieren.

So aktivieren Sie "Nachtlicht" in Windows 10

Beginnen Sie mit Öffnen Sie die Einstellungen-App. Ein schneller Weg, dies zu tun, ist das Öffnen der Startmenü und klicken oder tippen Sie dann auf das Zahnradsymbol links.

Nachtlicht, Windows 10

In der die Einstellungen App, öffnen Sie die System Kategorie.

Nachtlicht, Windows 10

Gehen Sie in der Spalte auf der linken Seite des Fensters zu dem genannten Abschnitt Anzeige.

Nachtlicht, Windows 10

Auf der rechten Seite der die Einstellungen Fenster finden Sie den Abschnitt namens Farbe und umdrehen Auf das Nachtlicht Schalter.

Nachtlicht, Windows 10

Standardmäßig ist die Nachtlicht Der Modus wird zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang aktiviert. Sie werden das nächste Ereignis sehen, wenn die Nachtlicht wird aktiviert oder deaktiviert (rechts neben dem Namen) zwischen Klammern.

Nachtlicht, Windows 10

Das ist noch nicht alles: Sie können die Intensität der LED anpassen Nachtlichtund Sie können den Zeitplan ändern, wenn Sie möchten. Lesen Sie die nächsten Abschnitte in diesem Lernprogramm, um zu sehen, welche Änderungen Sie vornehmen können.

So stellen Sie die Farbtemperatur "Nachtlicht" in Windows 10 ein

Änderungen am Weg vornehmen Nachtlicht funktioniert auf Ihrem Windows 10-PC, müssen Sie auf klicken oder tippen Nachtlichteinstellungendirekt unter der Nachtlicht Schalter.

Nachtlicht, Windows 10

In dem Nachtlichteinstellungenerhalten Sie eine kurze Erklärung dazu "Bildschirme senden blaues Licht aus, das Sie nachts aufhalten kann. Nachtlicht zeigt wärmere Farben, damit Sie schlafen können". Dann erhalten Sie einen Schalter, der dasselbe tut wie der vorhergehende: Nachtlicht Modus Auf oder aus.

Dann sehen Sie einen Schieberegler namens "Farbtemperatur bei Nacht." Ziehen Sie diesen Schieberegler nach links oder rechtsIhr Bildschirm verwendet wärmere, gelbliche Farben, um die Augenbelastung zu reduzieren, oder die normalen kühleren und bläulichen Farben. Spielen Sie ein wenig mit diesem Schieberegler und sehen Sie, welche Farbtemperatur sich nachts für Sie am besten anfühlt. Wenn Sie dies in der Nacht tun, sollte es nicht zu schwierig sein, die richtige Einstellung zu finden, in der Sie Ihre Augen fühlen können ein wenig entspannen

Nachtlicht, Windows 10

Einstellen, wann das "Nachtlicht" automatisch eingeschaltet wird

Im gleichen "Nachtlichteinstellungen " Fenster, gleich nach dem "Farbtemperatur bei Nacht" Schieberegler sehen Sie einen Abschnitt namens Zeitplan. Wenn du das drehst Nachtlicht an, das Nachtlicht planen Schalter wird sein Auf und gesetzt zwischen Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang. Die genaue Uhrzeit von Sonnenuntergang und Sonnenaufgang wird von Windows 10 abhängig von Ihrem Standort automatisch berechnet.

Nachtlicht, Windows 10

Wenn Sie das planen möchten Nachtlicht Um automatisch auf bestimmte Stunden des Tages angewendet zu werden, klicken oder tippen Sie auf die Schaltfläche "Stunden einstellen " Option und wählen Sie manuell aus Anschalten und Abschalten mal.

Nachtlicht, Windows 10

Das ist alles, was Sie für die konfigurieren können Nachtlicht Modus in Windows 10.

Die schnelle Möglichkeit, "Nachtlicht" ein- und auszuschalten

Es gibt einen schnelleren Weg zum Drehen Auf oder aus das Nachtlicht Modus in Windows 10, anders als durchlaufen die Einstellungen App. Öffne das Aktionszentrum Klicken Sie auf das entsprechende Symbol in der rechten unteren Ecke des Bildschirms oder schieben Sie den Finger vom rechten Bildschirmrand, wenn Sie über ein Gerät mit einem Touchscreen verfügen. Sie können auch drücken Windows + A auf Ihrer Tastatur für den gleichen Effekt.

Nachtlicht, Windows 10

Dann klicken oder tippen Sie auf Erweitern um alle verfügbaren zu sehen schnelle Aktionen.

Nachtlicht, Windows 10

Klicken oder tippen Sie dann im Bereich Schnelle Aktionen auf das Symbol Nachtlicht Taste zum Umschalten von Auf zu aus und umgekehrt.

Nachtlicht, Windows 10

Fazit

Selbst wenn Sie lange Stunden arbeiten, ist dies nicht der Fallbedeutet, dass Sie nicht auf Ihre Gesundheit achten können, einschließlich Augen und Schlaf. Das Reduzieren des blauen Lichts scheint in dieser Angelegenheit hilfreich zu sein, weshalb Microsoft uns ein Werkzeug zur Verfügung stellte, das genau dies tun kann. Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie es für Sie läuft. Dann kommen Sie zurück und sagen Sie uns, ob es die Augen weniger belastet und Sie besser schlafen konnten.



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