4 Beste kostenlose Windows 10 Mobile- und Windows Phone-Apps zur Raucherentwöhnung

Rauchen ist eine der schlimmsten Angewohnheiten, die Sie haben können: es ist schlecht für dich und es ist schlecht für die, die dir nahe stehen. Vor nicht langer Zeit - 99 Tage, aber wer zählt? - Meine Frau und ich haben uns entschieden, mit dem Rauchen aufzuhören. Wir waren beide langjährige Raucher und waren beide bei unserem "nten" Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören. Dieses Mal schafften wir es nicht, zurückzufallen Nach einigen Tagen oder so, und das liegt unter anderem daran, dass wir auf unseren Smartphones mehrere Motivierungsanwendungen verwendet haben: Neben meinem Android-Smartphone verwende ich auch ein Nokia Lumia 930 mit Windows 10 Mobile Ich habe nach Raucher gesucht, heruntergeladen, installiert und eine ganze Reihe von Apps verwendet, die uns das Beenden versprachen. Obwohl die Optionen für Windows 10 Mobile und Windows Phone weniger sind als für Android, haben wir einige gefunden gute Apps, die wir mit Ihnen teilen möchten:

1. KickSmoking

KickRauchen ist eine der besten Apps, die ich gesehen habe, um mit dem Rauchen aufzuhören. Und das ist ein Vergleich, bei dem ich alle Android-Apps in Betracht ziehe, die ich auch verwendet habe. KickRauchen zeigt Ihnen ein einfaches und minimalistisches DesignWie viel Zeit ist vergangen, seit Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, wie viele Zigaretten Sie nicht geraucht haben und wie viel Geld Sie gespart haben. Dies sind alles Dinge, die einen starken motivationalen Wert haben, aber wenn sie nicht ausreichen, KickRauchen Enthält auch eine Liste von Meilensteinen zum Erfolg und Errungenschaften, auf die Sie stolz sein können. Ich werde nicht sagen "wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen" - stattdessen sage ich "wenn Sie sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören" KickRauchen auf Ihrem Smartphone mit Windows 10 Mobile oder Windows Phone. Es wird Ihnen helfen, wenn Sie es brauchen.

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2. Mein QuitBuddy

Mein QuitBuddy ist eine Stop-Smoking-App, die vom Australier entwickelt wurdeDie Regierung und einige ihrer Einstellungen zeigen das deutlich. Wenn Sie beispielsweise die App einstellen, werden Sie feststellen, dass der australische Dollar die einzige Währung ist, die Sie verwenden können. Glücklicherweise gibt es nur wenige Details zu Australien, die die Informationen und Vorteile, die Sie von der App selbst erhalten, nicht wesentlich beeinflussen. Diese App hat mir gut gefallen und ich halte sie weiterhin auf meinem Windows 10 Mobile-Smartphone, hauptsächlich, weil ich damit Ziele setzen kann, die ich möchte zu erreichen und es lässt mich so genannte "Gefahrenzeiten" programmieren, die Momente in der Zukunft sind, in denen ich weiß, dass ich mich nach einer Zigarette sehne. Wenn dies geschieht, zeigt die App eine Erinnerung und hilft Ihnen, das Verlangen zu überwinden. Die App bietet Ihnen auch mit all den üblichen Tracking-Systemen wie der Zeit, die seit dem Ausstieg vergangen ist, oder dem Geld, das Sie gespart haben.

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3. Rauchen aufgeben!

Hör auf zu rauchen! Ich bin eine weitere gute App für Windows 10 Mobile und Windows Phone, mit der Sie die letzte Zigarette überwinden können. Hör auf zu rauchen! Wie viel Zeit ist seitdem vergangen?Sie haben mit dem Rauchen aufgehört, das Geld, das Sie gespart haben, und die Anzahl der Zigaretten, die Sie seitdem nicht mehr geraucht haben. Es gibt auch eine Liste mit Erfolgen und Verbesserungen der Gesundheit, die Sie sicherlich besser fühlen lassen. Wenn Sie Zugang zu detaillierten Statistiken und einigen zusätzlichen Leistungen wünschen, müssen Sie eine einmalige Gebühr zahlen, die unglaublich klein ist, wenn Sie bedenken, wie viel Geld Sie bereits sparen, wenn Sie einfach nicht rauchen.

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4. Hören Sie auf, Helfer zu rauchen

Hör auf zu rauchen Helfer möchte Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nur durchVerfolgen Sie Ihren Fortschritt, seit Sie Ihre letzte Zigarette geraucht haben. Es möchte Ihnen auch in den letzten Tagen davor helfen. Wissen Sie, in jenen Tagen, in denen Sie weniger rauchen möchten, wissen Sie nicht wie. Hör auf zu rauchen Helfer Mit dieser Taste können Sie jedes Mal tippen, wenn Sie eine Zigarette rauchen, und überwacht, wie Sie die Anzahl der rauchenden Zigaretten schrittweise reduzieren. Hör auf zu rauchen Helfer Darüber hinaus erhalten Sie eine Liste der Erfolge, die Sie freischalten können. Sie verfolgt das Geld, das Sie sparen, wenn Sie nicht rauchen, und überwacht auch die Auswirkungen, die das Rauchen auf Ihre Gesundheit hat.

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Herunterladen: Hör auf zu rauchen Helfer

Fazit

Aufhören zu rauchen ist vielleicht eine derSchwerste Dinge, die ein Raucher tun könnte, ist es definitiv wert. Nur wenige Tage nach dem Aufhören werden Sie die Vorteile nutzen. Allerdings ist die Sucht Nikotin so stark, dass Sie nicht all die guten Dinge sehen, die Ihrem Körper passieren, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Deshalb ist jede Hilfe, die Sie erhalten können, wenn Sie sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, willkommen. Wenn Sie ein Windows 10 Mobile- oder ein Windows Phone 8.1-Smartphone haben, können sich diese vier aufgeführten Raucherentwöhnungs-Apps als sehr hilfreich erweisen Wenn Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen möchten, können Sie das untenstehende Kommentarformular verwenden.



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